Estimulación+de+la+Memoria+y+la+Creatividad


 * Curso:** **// Estimulación de la Memoria y la Creatividad //**

Cómo mantener y potenciar la memoria, las aptitudes mentales y la creatividad para aplicarlas en el trabajo, en el estudio y en la vida cotidiana.

// ¿Dónde habré puesto las llaves?// // ¿Cómo se llamaba la película que alquilé el fin de semana?// // ¿Qué tenía que decirle a Matías?//

Es frecuente que surjan estos olvidos que si bien son benignos, pueden motivar preocupación.

La memoria, capital muy valioso, puede perderse con el paso del tiempo, el estrés y las múltiples ocupaciones —y preocupaciones— de la vida cotidiana.

//El Curso// se propone: prevenir trastornos de la memoria, conocer técnicas específicas para su mantenimiento, estimular el estado creativo y las funciones cognitivas relacionadas con la creatividad para aplicarla a las diferentes actividades laborales, profesionales y personales.

LA ATENCION. LA CONCENTRACION. LA IMAGINACION. LA MEMORIA. LA PERCEPCION. LA EXPRESION ORAL Y ESCRITA. LA CREATIVIDAD.
 * Temario:**


 * Coordinadores:**

Experto internacional en Creatividad y desarrollo personal. Titular de la Cátedra “Creatividad e Innovación”. Universidad de Belgrano.
 * Lic. Carlos A. Churba (Psicólogo U.B.A.)

Psicogerontóloga (Universidad Maimónides) Especialista en estimulación y mantenimiento de la memoria.
 * Lic. Amelia H. Telechea (Psicóloga U.B.A.)


 * Frecuencia**

12 encuentros semanales de 2 hs. cada uno.


 * Fundamentación del Curso**

En los últimos cien años, se ha producido una renovación silenciosa e inusitada. Los habitantes del mundo han ganado, por término medio, veinticinco años de vida, y es posible que en las próximas décadas el alza sea aún mayor.

La República Argentina no ha sido ajena a este proceso, por lo que es actualmente uno de los países latinoamericanos con mayor envejecimiento poblacional. Ello ha generado diferentes servicios sociales que atienden las demandas crecientes de este sector social.

Es así que se han diseñado estrategias de intervención tendientes a permitir a las personas mayores incrementar sus recursos personales y de afrontamiento a los requerimientos de cambio contextual y personal.

Y es en estos espacios re-organizadores de la vida cotidiana, promotores de oportunidades para re-tomar intereses que se habían dejado postergados, explorar nuevas actividades y profundizar conocimientos ya adquiridos, donde podría ubicarse este taller; como espacio promotor de salud donde puedan renovarse las miradas, los vínculos, donde se desplieguen fantasías, se promuevan cambios, se generen proyectos, se renueven ilusiones, en suma, se otorguen nuevos sentidos al paso del tiempo.

En lo que respecta específicamente a la estimulación de recursos mnésicos, este taller constituye un método preventivo de los trastornos cognitivos susceptibles de sobrevenir con el paso de los años y, a la vez, una técnica de mantenimiento cuando dichos recursos aún se encuentran conservados. Por lo tanto, constituye un espacio preventivo tendiente a flexibilizar al adulto mayor en todos los órdenes de la vida, ya que a una mente flexible corresponderá generalmente un ser humano flexible, capaz de adaptarse a los cambios que se generan con el paso de los años.


 * ¿Por qué trabajar en grupo?**

El trabajo en grupo apuntala los aspectos creativos del ser humano, resignificando espacios y aprendizajes. Nos permite confrontar ideas, miradas, opiniones.

Un trabajo de esta índole permite la construcción de nuevos lazos, fomenta el despliegue de proyectos, permite conectarse con nuevos recursos y posibilidades.

De este modo el grupo se constituye en un espacio promotor de salud, previniendo situaciones de riesgo. Y prevenir significa intervenir anticipadamente, recuperando lazos sociales y ampliando la propia identidad.


 * Objetivos generales del Curso**

- Encontrar nuevos espacios de participación.

- Dar espacio al protagonismo, al trabajo personal y subjetivo.

- Descubrir nuevas potencialidades e intereses.

- Estimular la motivación, la comunicación y la curiosidad.

- Ganar seguridad y confianza en sí mismo.

- Reforzar la identidad.

- Superar el repliegue sobre sí mismo.

- Verbalizar posibles situaciones de angustia

Apuntan a entrenar y mantener las siguientes funciones cognitivas:
 * Objetivos específicos del Curso de Estimulación de la Memoria**

 **//Atención//**//:// es la aplicación selectiva de la conciencia a un estímulo u objeto determinados, que quedan destacados en el campo mental. Un alto porcentaje de fallas mnésicas corresponde a una deficiente atención. Es así que muchas de las dificultades de las personas que dicen tener “mala memoria” son simplemente problemas de registro, de la atención con la que se registran. Asimismo, es importante comprender las influencias del medio y de las emociones que tanto facilitan o interfieren en la posibilidad de registro. También la ansiedad y la depresión acarrean déficit de registro.

 **//Concentración//**//:// es la atención prolongada en el tiempo y, por lo tanto, implica un esfuerzo mayor. En el Taller se apunta a desarrollar esta atención focalizada y sostenida.

 **//Fluidez verbal//**: vocabulario, expresión oral y escrita, significación verbal, estructuración del lenguaje. Se apunta a practicar y desarrollar el léxico y la fluidez mental utilizando el lenguaje.

 **//Imaginación y Creatividad//**: se apunta a despertar y desarrollar la imaginación y la creatividad a partir de la evocación de objetos, rostros y percepciones sensoriales.

 **//Memoria biográfica//**: es el conjunto de recuerdos que una persona tiene de acontecimientos, situaciones y experiencias de su vida pasada.

 **//Orientación témporo-espacial//**; referentes espaciales y temporales: Orientación espacial es la capacidad de imaginar objetos en dos o más dimensiones. Orientación temporal es la capacidad de localizar mentalmente hechos o situaciones en distintos tiempos. Los referentes son indicadores que facilitan la asociación, a fin de acceder con mayor facilidad a la recuperación del recuerdo.

 **//Percepción://** se apunta a despertar y desarrollar la agudeza de los sentidos, entrenarse para discriminarlos y utilizarlos como referentes para evocar recuerdos.

 **//Reminiscencia//**: es la expresión verbal del recuerdo de hechos de la vida pasada, generalmente vivenciados con un matiz placentero. El Taller apunta a estimular la reminiscencia a fin de buscar simultáneamente un refuerzo de la propia identidad, ejercitar la memoria de hechos pasados y encontrar referentes temporales y espaciales. Se trabaja con textos escritos, narraciones orales, fotografías, etc.


 * Técnicas a emplear**

Las técnicas están fuertemente centradas en la utilización de la imagen mental, visual o semántica. Su fin es favorecer la consolidación y la recuperación de la información.

Se basan en la utilización de soportes pluriperceptivos, involucrando distintas actividades cognitivas, ya que la memoria está estrechamente relacionada con la percepción, la atención, la imaginación (y también con el estado de ánimo, la fatiga y el interés).

También se utilizan recursos literarios (cuentos, narraciones, relatos orales, poesías, etc.) ya que éstos constituyen un sólido puente que une lo cognitivo con lo afectivo. Y cuando este trabajo se realiza entre pares, actúa no sólo como disparador de identificaciones sino como generador de cambios, posibilitando nuevas alternativas y proyectos para el futuro. Cada historia personal se va abriendo paso entre dificultades y satisfacciones, propias y ajenas. Las subjetividades aparecen. Y es así que, a través de la literatura se abre el camino, inadvertidamente, a la catarsis.

Por último se emplearán recursos cinematográficos, videos, programas de televisión y radiales cuando se lo considere oportuno.